yogaってステキ♪～えりこブログ～

こんにちは～
お盆も過ぎ、あっという間に８月も終わりそうですね

今年も、ビーチヨガ行います♪



夏が終わる前に、ビーチヨガで夏の思い出をつくりましょう


【日時】８月２４日（日）ＡＭ６：００～

・延期の場合は９/７（日）


【講師】ＥＲＩＫＯ



【場所】サンビーチ一ッ葉（南ビーチ）


【持ち物】ヨガマット、もしくはレジャーシートや汚れてもいいバスタオル
　　　　　　水分、タオル等



＊予約方法

TEL：０９８５－８８－１７７１（Ｖｉｇｏｒ　Ｌｉｆｅ）

Mail：miyazaki@fips.cc

にご連絡下さい。

早起きした分、日常にない心地よさがあります

波の音には適度な規則性と適度な不規則性「ゆらぎ」が含まれていると言われ、リラクゼーション効果をもたらしてくれます。

日常のストレスから解放され、朝の少しひんやりした静けさの中で水平線を見ながらゆっくり身体を動かしてリフレッシュしましょう！

皆様のご参加お待ちしております