yogaってステキ♪～えりこブログ～

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

こんにちは～
お盆も過ぎ、あっという間に８月も終わりそうですね

今年も、ビーチヨガ行います♪



夏が終わる前に、ビーチヨガで夏の思い出をつくりましょう


【日時】８月２４日（日）ＡＭ６：００～

・延期の場合は９/７（日）


【講師】ＥＲＩＫＯ



【場所】サンビーチ一ッ葉（南ビーチ）


【持ち物】ヨガマット、もしくはレジャーシートや汚れてもいいバスタオル
　　　　　　水分、タオル等



＊予約方法

TEL：０９８５－８８－１７７１（Ｖｉｇｏｒ　Ｌｉｆｅ）

Mail：miyazaki@fips.cc

にご連絡下さい。

早起きした分、日常にない心地よさがあります

波の音には適度な規則性と適度な不規則性「ゆらぎ」が含まれていると言われ、リラクゼーション効果をもたらしてくれます。

日常のストレスから解放され、朝の少しひんやりした静けさの中で水平線を見ながらゆっくり身体を動かしてリフレッシュしましょう！

皆様のご参加お待ちしております


  

この日のためにVigorLifeのみんなと準備を進めてきました。

宮崎初！本橋恵美さんの体幹セミナー！


午前中の講義は指導者向けに「ヨガ×ピラティス×体幹×内臓」
体幹を強化することは内臓機能を高めることに繋がるということが印象的で、知らない情報がたくさんあり、
指導者であればやはり内臓のことをもっと勉強するべきだと気づかされました。


午後からはコアパワーヨガとアスリートピラティスのレッスン♪
私は写真係で後ろで客観的に見ておりましたが、
きついけれども楽しませ、無駄がなく分かりやすい言葉で誘導していく、逃げ道をつくらずみんなでゴールを目指す、一体感あふれた素晴らしいレッスンでした。



今回はVigorLife主催で先生をお招きし、このセミナーを開催することができました。
なので私はセミナー前日の懇親会から、セミナー後の懇親会と二次会、翌日のスタッフ向け勉強会を受講、青島観光・・と長い時間を本橋先生と共有させて頂きました。

昨年福岡で行われたセミナーで初めて本橋先生の講義を受けましたが、どんな方なんだろうとすごく気になっていたのですが、
予想以上に本橋先生の虜になってしまいました

私は「愛をもって接する」ということを大事にしてますが、まだまだ甘いと気づかされるほど、
一人ひとりへの愛情が伝わってきました。

こんなに素晴らしい方と１対１でお話できるなんて！

悩みを相談し、仕事やプライベートのアドバイスをたくさん頂きました。

その夜は興奮してなかなか寝付けなかった(笑)

先生は１日に２時間は勉強し、いろんな文献を調べてはまだまだ知らないことがあることに気づくそうです。

その努力が続いているから、今の本橋先生なんだと思います。

またお会いしたい♪　今度は私から会いにいこうと思います♪