2012年12月29日

愛しのモモピ♪

こんばんは♪

少しずつですが、そろそろレッスンさせてもらおうと、じわりじわりと復帰する予定です!

まだギプスなのでお見苦しい足ですが・・・アセアセ

今日はフィットネスでレッスンしてきました。皆さんと久しぶりに会えて、嬉しぃ〜(*´∀`*)


「先生がこけて骨折するなんて、ヨガしてても骨は強くならないんだね・・・」と言われてしまいましたが(笑)

ヨガは骨にも刺激を与えるのでいいんですよ〜!

説得力なくてすいません(・∀・;)私の骨折は特例だと思ってくださいね〜(^^♪

ほんとにご心配おかけしました!



今日もモモピーネタイヌ

去年のクリスマスに「いもむしクン」をプレゼントしたのですが、




今年は「ヘビくん」ですへび




もうくたくたになったイモムシを踏んずけて、今一番のお気に入りになりました



「ヘビくん持ってきて〜」と言うと、引きずりながら持ってくるんですハート

賢いモモピーは、おもちゃの名前をすぐ覚えてくれます!

素晴らしい(´;ω;`)モモピーの賢さと優しさに日々感動です(T_T)

お庭から網戸越しに私を覗いてるモモピーイヌ



早くモモピとお散歩行きたーい!と願う毎日ですクローバー

モモピーは我が家の癒し犬キラキラ

そして私は、自称癒し系ハートフフフッ笑

  
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Posted by 前島枝里子 at 00:34Comments(0)今日のつぶやき

2012年12月21日

レントゲン結果は・・・

レントゲン結果は・・・


まだ骨がくっついていませんでした(´;ω;`)

いっぱい栄養とったし、加圧トレーニングもしたし、なんでやね〜ん!!!!!!!


と悔しい気持ちでいっぱいになりましたが、現実を受け入れます(笑)

もう足首が固まってしまうので、取り外しができるギプスにしてもらいました。

お風呂の時だけ外していいと言われてます。


6週間ぶりの右足です



右足は細くなり、左足は太くなりました。

私の左足さん、もう身がぎっしり詰まってパンパン!

右足さんの分も一生懸命支えて、毎日頑張ってくれています。

これ以上負担にならないようもっとしっかりケアをしたいと思いますグー

思うように早く治ってくれなくて い"〜!!!!! となりましたが、この足の違いを見て思いました。


「今の現状に満足する」ということ

右足以外は元気な身体でいてくれていることに有難いと思う気持ちを忘れていました。



ニヤマの一つ「サントーシャ」 (満足、知足)

「サントーシャ」とは、貪り求めないこと、与えられたものの中で満足することを意味します。


私は、不安になったり分からなくなった時、神経質に考えてしまうことがあるのですが、


そういう時は、「これでいいのだ!」と思うようにしてます。

バカボンのパパの言葉は素晴らしいですピカピカ

これでいいのだ(・∀・)

自分の身体が思うようにいかないこの不自由さ、これでいいのだー(´∀`*)





  
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Posted by 前島枝里子 at 22:38Comments(0)今日のつぶやき

2012年12月18日

フィップス♪

この間のダンカン先生のWS♪・

私もやりたーい!!という気持ちを抑えながら、見学させて頂きました。

かなり刺激的で、見てるだけでもすっごく楽しかったですスマイル


普段、レッスンを受けたりWSに参加することがありますが、今回はまた違った感じですごく勉強になりました。

2時間ちょっとのWSをずっと客観的に見せて頂けるなんて初めてです!


ダンカン先生の情熱的な指導ハート

生徒さんたちのその反応オドロキ

2人のアシスタントの先生の動き方、見せ方、アジャストの仕方パー


自分自身の身体で体験はできなかったけれど、いつもと違う、貴重な見方をさせて頂きました。


来ていただいた皆様、先生たち、通訳の近藤さん、計画して頂いたフィップス代表の滋井さん!

ありがとうございました!



そして、ちょっとした報告です。

私がピラティスを受けに通っていたお店「コンディショニングルーム フィップス」 でお仕事させてもらうことになりました。

ギプスで痛々しいですが、今はフロントで事務作業したり、研修してもらったりしてます。


ピラティスを始めてから、自分の身体を知るということ、

弱い部分を受け入れて語りかけていくということ、

意識を向けた分だけ身体の可能性があるんだ!!!ということを知り

ピラティスも大好きになりましたハート


yogaのアサナだけでなく、もっといろんな方向から身体の勉強をさせてもらいたくて、

今後ピラティスやマッサージもできるようになりたいと思ってますグー

1対1でちゃんと指導できるようになるために!

来年は突っ走って頑張りたいと思います!
※もう二度と骨折しないよう気を付けながら(笑)


yogaも更に深めていこうと思いますので、未熟な私ですが、これからもよろしくお願いします(・∀・)・♪


「コンディショニングルーム フィップス  ワウディー宮崎店」 

    HP       blog


   ↑ よかったら是非覗いてみてください☆彡









  
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Posted by 前島枝里子 at 00:09Comments(0)お知らせ

2012年12月11日

一緒にWSいきませんか?

今週末開催されるワークショップのお知らせです晴れ



ダンカン・ウォン先生のYogic Arts


カリフォルニア生まれの中国系アメリカ人でYogic Arts/ヨギックアーツヨガシステムの創始者です。


私が大阪にいた頃、関西でもワークショップをされていて、とても人気のクラスでした。

ヴィンヤサヨガがベースになっているので、動きのある流れが好きな方にはかなり楽しんで頂けるはず!


ダンカン・ウォン先生のクラスは、とにかく楽しいニコニコと感じてもらえるのでないかと私は思います♪

何をやるのも、単純に「楽しい♫♪」と思えることは大事ですよね。



今回、初めて宮崎に来て頂きますが、かなり貴重なことです。

私は右足ギプスなので、マットの上での参加はできないのですが、端っこで見学させてもらえたらと思っています。


ヨガ好きの方は是非ハート

ヨガはつまらん・・・・と思っている方にも是非この機会にヨガの楽しさを知って頂きたいです花まる


一緒にいきませんか〜??ニコニコ




《日時》
2012年12月15日(土)
16:00~18:00

《受講料》
5,000円

《場所》
カリーノ宮崎8F多目的室A
http://www.carino.co.jp/miyazaki/

《持ち物》
ヨガマット(レンタルが必要な場合は300円)・タオル・着替え・飲み物


《ご予約先》  Mail : miyazaki@fips.cc

        TEL : 090-7927-9031

        担当 : 滋井 

   ※必ずご予約ください。定員になり次第、締め切らせて頂きます。

  
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Posted by 前島枝里子 at 20:32Comments(0)イベントのお知らせ

2012年12月10日

あともう少し

こんにちは▽・x・▽

みなさんにたっぷり迷惑かけておりますが、毎日を楽しく生きている骨折女ですブタ


ギプスをして今日で19日。。。

毎週病院に通ってますが、「特に問題ないですね〜」と一瞬で診察が終わり、

いつも360円を払ってすぐ終わります。

なので!!! 順調に骨がくっついてるかどうかは、分かりません(・_・;

来週ギプスを外してレントゲンを撮ってみることになりました。

それでオッケーだったら、ギプスくんと松葉杖さんとはお別れです‼

来週はドキドキ

言うまでもないですが、あまり言いたくもないのですが・・・

クンクンすると足くさいです(T_T)でも、顔近づけなければ大丈夫なので、どうか逃げないでくださいね♪



<ギプスはずれたらやりたいこと>

1 真っ直ぐ立つ‼ タダアサナです
ギプスの厚みのせいで、いつも足開いてるか、右の骨盤がすごく上がってるか・・・の姿勢だったので

2 ダウンドッグ‼ 思いっきりノビ〜したいですイヌ

3 スキップ〜音符
急にやると危険なので、じっくりリハビリしてやってみようと思います(・ω・)ノ


あ〜早く動きたい!





  
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Posted by 前島枝里子 at 16:44Comments(0)今日のつぶやき