2010年08月30日

カラフルマット

昨日はヨガマットを海で使ってしまったため、ジャブジャブ洗って干しました。





最後は消毒液をシュッシュ!

キレイになったマットたち、気持ちいいです♪

  
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Posted by 前島枝里子 at 18:24今日のつぶやき

2010年08月29日

ビーチヨガ、そしてBBQ

本日は「第一回ビ-チヨガ開催!そしてその後BBQ!」というコンビネーション企画で、ヒロさんと二人で朝7時から一ツ葉ビーチでヨガレッスンをさせていただきました。

みなさん早起きが大変だったみたいですが、たくさん集まっていただいて賑やかな感じで良かったです♪

波の音も聴こえるし海を見ながらってすごく気持ちいい!



7時半を超えると日差しが暑くなってきましたが、楽しんでいただいたようで大成功でした(*・∀・)♪

ヨガを終えて、さっそくバーベキュー!

朝からバーベキューって・・・と思っていましたが、早起きすると早くお腹が減るものですね。

あげ萬(焼き鳥やさん)のスタッフさんがお店でだしているお肉を持ってきてくれて焼いて頂きました!



思わず「うまっ!」と言ってしまうくらいおいしかったです。ありがとうございました。

あげ萬 http://www.hotpepper.jp/strJ000589325/

今度はお店に行ってみようと思います♪

半日でかなり日焼けしてしまいました。まだ背中と肩がジリジリ痛いです・・・

たくさんの方に参加して頂いて、楽しい夏の思い出ができました。感謝です☆

第二回ビーチヨガも企画中なので、よろしくお願いしますヽ(・∀・)ノ


         
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Posted by 前島枝里子 at 22:01今日のつぶやき

2010年08月28日

海がある、それだけで!

私、去年まではヨガンという大阪のスタジオでインストラクターをしていました。
ヨガン http://www.yogan.jp/index.html

そこの同期だった友達が関西から遊びにきてくれたのです!

さっそく青島海岸に連れていくと、かなり大喜びで、「宮崎は何もないよって言ってたけど、海があるやん!!それだけで充分やーん!!」と大はしゃぎ♪

彼女は奈良県出身なので、今までの人生で数えられるくらいしか海に行ったことがないらしく、私はそれにビックリしました。

そうですよね~、海がある、それってすごい贅沢なことなんや!と改めて海の存在を感じましたヽ(・∀・)ノ

鵜戸神宮やサンメッセ日南を観光し、モアイと戯れ、



一ツ葉有料道路の途中にあるブルーポイントという喫茶店で、また海を眺めました。
友達は本当に宮崎の海が気に入ったようです。


↑友達

私も更に宮崎が好きになりました。宮崎の海はサイコーですね♪  
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Posted by 前島枝里子 at 19:56今日のつぶやき

2010年08月24日

パワーアップ!!

今日は、朝のレッスンを終え、昼過ぎからフェニックス自然動物園の流れるプールに行ってきました。

プールに行くのも水着を着るのも、何年ぶりでしょうか?イルカ
ちゃっかりチビッ子たちに紛れながらウォータースライダーに乗ったり、思いっきり楽しんできました。


帰りに動物園で撮ったカピバラです。

「カピバラさん」というキャラクターも、本物のカピバラも、大好きなんです♪
ゴロンと一度寝返りしてくれました。癒し系アニマル晴れ



そして夜はスポーツジムでパワーヨガのレッスンをし、今日はちょっとアクティブすぎたかな~と思っていたら、なっなんと生徒さんからもっとアクティブなレッスンがいいと言われちゃいました。
すっすごい!
スポーツジムに通ってる方は本当にパワフルで、私も見習わなきゃと思う時があります。
パワーヨガですもんね、様子を見ながら次回からパワーアップさせていきます!
生徒さんの意見は本当に貴重で有難いですクローバー
自分のプラクティスも、もっとパワーアップさせて頑張ろう!!と思いました。

でも、マイペースで♪ それがyogaの楽しいところです♪


  
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Posted by 前島枝里子 at 23:14今日のつぶやき

2010年08月22日

お気に入り探し!

最近、毎日のように蚊に刺されています。
こんなに刺されたのは何年ぶりでしょうか・・・足が可哀そうなくらいです 笑

去年まで本当に大阪で都会生活をしていたのか?と不思議な感覚になるくらい、毎日の~んびりyogaしながら自然を楽しんでいます。

この間、川南の方に行ってきました。


マイナスイオンを求め、尾鈴の滝でリフレーッシュ♪
険しさのあまり、これ以上は滝に近づけなかったので、
川で足チャプチャプ、冷たすぎるオドロキ






海に行って砂浜を駆け回り、海風サイコー♪





そしてれんこん畑を発見!




れんこんって、こうゆう花が咲くんですね~ 新発見!


生まれも育ちも宮崎なのですが、6年ほど大阪にいたのでまだまだ宮崎を知らない私ですタラーッ

これからいろんなお気に入りを探していきま~す!  
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Posted by 前島枝里子 at 14:11今日のつぶやき

2010年08月07日

夏といえば!

宮崎の夏はやっぱり冷や汁ですね♪



今日はレッスン終わって、かぐら家で冷や汁定食をたべました。

美味!!

冷や汁って家ではよく食べるんですが、家の外では食べる機会があまりないんですよね。

意外に家の味とそんなに変わらなかったですgood

友達の家では、茄子やオクラを入れるそうです!キュウリ以外の野菜入れるなんて初めて聞きました。

今度やってみようと思います。

暑い夏は冷や汁で!!ヾ(・∀・ )  
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Posted by 前島枝里子 at 22:52今日のつぶやき