yogaってステキ♪～えりこブログ～

今日は宮崎駅のイベントで、朝早くからヨガ教室をさせてもらいました。
初心者の方が集まって、簡単なシンプルヨガ♪

初めてヨガする方がほとんどで、ヨガっていいね〜!!とみんな目がキラキラ☆
私もすごく新鮮な気持ちになりました(*´∀｀*)


ヨガに出会うまでは全く興味なくて、友達に体験レッスンに誘われても断ってたのに。。。

でも、何もかもが嫌で、自分が大嫌いだった時期に出会ったのがヨガ。

初めてヨガを教えてもらった時の先生はレオタードを着た5、60代のベテランの女性の先生でした。
肩凝り、便秘、足のむくみに悩み、疲れていた身体と心には効果が大きかったらしく、ヨガした後の解放されて軽くなったような感覚に驚き、はまっていきました。

「初」って大事ですね(*^^*)
初心者の方にももっと分かりやすく、ヨガのいぃところを伝えていきたい！と今日はすごくすごく思いました。

初心忘るべからず！