yogaってステキ♪～えりこブログ～

先月もさせてもらいましたが、
明日も天空カフェジールでチャリティー・ヨーガをさせてもらいます



私のリスペクトするヨガの先生「鍵山菜穂さん」が毎週土曜日にされているのですが、明日は代わりに私がさせていただきます

　5/21(土)　　朝8：00〜9：15
場所は、「天空カフェジール」

チャリティー・ヨーガ
（料金はお気持を寄付して頂く形です。頂いたお金は、天空カフェジールを通じて全額、その月ごとに決めた募金先へ募金させて頂きます。当面は東日本震災の募金をジールが集めてるので、そちらにさせて頂きます）


マット持参かバスタオルでもＯＫです（貸しマットもあります）。


最後のリラックスのポーズの時にブランケットがあると温かいと思うので、ある方はご持参下さい。

子供さんと一緒の参加もOK♪

雨天決行

開始時間10分前位までに直接ジールへお起こし下さい。


前回は天気がよくて外でしました♪自然のBGMが心地よくて気持ちよかったですよ〜(*´∀｀*)

難しいことはしません。初めての方も身体の硬い方も気軽に参加してください♪朝の気持ちいいヨガを一緒に楽しみましょう