› yogaってステキ♪~えりこブログ~ › 2017年01月24日

スポンサーリンク


上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

Posted by みやchan運営事務局 at

2017年01月24日

食べる

お正月の食べ過ぎをリセットしようと、久しぶりにファスティングをしました前島枝里子です。

今日は断食期間を終え、重湯からスタート。


じわりじわり また消化活動が始まりました♪

ファスティングをすると、
「食べる」ということについてゆっくり考えることができます。
普段、好きなものを食べれる、美味しいと感じることができることが どれだけ幸せなのだろう!と気づくことができます。

そして、本当に身体が喜ぶものを欲しいと 脳からサインが出てくる気がします。

生きる楽しみの一つの 「食」

何を頂くか、どう頂くか、
もっと大切に、味わっていきたいです(o^^o)


  
  • LINEで送る


Posted by 前島枝里子 at 11:01Comments(0)