yogaってステキ♪～えりこブログ～

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日々、物件探しでテンテコマイマイの、前島枝里子です♪

本日は、デューク更家先生のウォーキングレッスンに参加してきました


指導はもちろんですが、さすが関西人！しゃべりもうまいできてないお客さんにどんどん突っ込んで笑いをとる！

最初は皆さん遠慮しがちで、おどおど・・・

でも最後は隣の人の歩き方を褒めあったり、笑顔がキラキラ

シャイな宮崎人たちを、あんなに盛り上げてひっぱていく姿、まさにカリスマでした


明後日からイオンモールの中をウォーキングの場として開放するそうです。

何事もそうですが、ただ歩くだけでは膝や腰に負担がかかることも。
正しいやり方を知ることが大切ですね♪

デューク先生、素敵でした