yogaってステキ♪～えりこブログ～

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ご無沙汰ブログです！

レッスン後によく受ける質問

「○○のポーズで私　左右差がすごくあるんですけど、何でですか・・・」

「膝が痛いんだけど、ヨガしてたら良くなるの？」

「身体が硬いからヨガ始めたけど、柔軟性が上がらない・・・」

グループレッスンの指導を重ねていても、個人の身体のことに関して対処できなかった私は、2年と4ヵ月ＶigorLifeで身体のこと、その他たくさんのことを学び経験させて頂きました。

本当にありがとうございました。

３月末でＶigorLifeを卒業し、新たな目標へ進みます

まだまだ学びも必要ですが一先ず経験を活かし、ヨガ＆ミューフルのお店を開こうと今テナントを探している段階です。

膝、腰、肩が痛い・・・でも運動は苦手・・・そんな方にも効果的なヨガの動きがあります！
たくさんの方に怪我なくヨガを楽しんで欲しい！そんな想いで溢れています

これからは積極的に情報発信をしていきますので、どうぞよろしくお願い致します



1日詣り　青島神社へ♪　ひめトレ指導＆パーソナルトレーナーをしている久保田さやかちゃん、彼女に会うといつも自然の素晴らしさに気づかされます。久しぶりの潮風にかなりエネルギーを頂きました。誘ってくれてありがとう